Psikoterapi, psikolojik sıkıntıları veya psikolojik bozukluğu olan kişilere yönelik düşünce, duygu veya davranışlarla çalışılan terapilerin genel adıdır. Terapi yaklaşımlarında farklı teknikler kullanılmaktadır. Fakat hepsinin ortak amacı bireyin iyileşmesini sağlamak ve ruh sağlığını korumaktır.
Psikoterapide bireylerin kendi özel sıkıntıları ile çalışılmaktadır. Sorunların veya bozukluğun düzeyine göre birden fazla seans danışanlar ile görüşülmektedir. Görüşmeler alanında uzman, eğitimlerini tamamlamış terapistler tarafından yapılmaktadır. Genellikle ilk görüşme de tanışma sonrası danışanın yaşam öyküsü, ruhsal sıkıntıları ve şikayetleri dinlenir. Danışanın psikoterapiden beklentileri öğrenilir ve uygun psikoterapi tekniği danışana anlatılır. Sonraki süreçlerde ise uygun teknikler kullanılarak sağaltıma geçilmektedir.
Psikoterapi yaklaşımlarından bazıları şunlardır: Bilişsel-Davranışçı Terapiler, Sorun Çözme Terapisi, Psikodinamik Terapiler, Sistemik Psikoterapi, Oyun Terapisi, Varoluşçu Psikoterapi vb.
Kaynak: Köroğlu E. Türkçapar H. (2018). Psikoterapi Yöntemleri Kuramlar ve Uygulama Yönergeleri, Hyb Yayıncılık.